건강 지식13 빈혈에 좋은 철분 함유 음식 빈혈이란 적혈구의 수나 적혈구 내의 혈색소(Hemoglobin)가 정상보다 낮은 상태를 말합니다. 혈액이 몸을 순환할 때 적혈구는 인체의 각 조직으로 산소를 운반하는 역할을 하는데, 적혈구가 부족하면 충분한 산소 공급이 힘들어 집니다. 이것을 만회하기 위해 심장박동이 빨라져 빈맥 증상이 나타날 수 있으며 어지럼증, 창백한 피부, 피로감, 팔다리의 저린 감각, 두통 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 빈혈은 원인에 따라 여러 종류로 나뉘며, 필요한 영양소가 부족하여 발생한 경우에는 알맞은 음식을 섭취함으로써 예방이 가능합니다. 빈혈의 위험성 우리나라의 빈혈 유병률은 남성 2.3%, 여성 12.3% 로 여성이 남성보다 5배 이상 높으며, 연령이 높아질수록 유병률도 높아지는 경향을 보입니다. 빈혈은 CBC검사 .. 2022. 10. 2. 알츠하이머병의 증상과 치매 예방법 알츠하이머병(Alzheimer's disease, AD)이란 뇌세포가 점진적으로 파괴되어 인지 능력, 행동, 신체 기능 및 정신적 기능에 영향을 미치는 질환으로 치매의 일종입니다. 국내 유병률은 약 6.49%이며 65세 이전에 발병하는 Early-onset AD 환자가 전체 알츠하이머환자의 5%를 차지하며 이 수치가 점점 증가하는 추세입니다. 원인 알츠하이머병 환자의 뇌에서는 Beta-amyloid protein으로 구성된 신경반점이 나타나며 과인산화된 tau단백질로 이루어진 신경섬유가 엉켜있는 것을 확인할 수 있습니다. 이러한 단백질들은 대뇌피질, 전두엽, 측두엽의 구조 및 기능에 손상을 입히고 이로 인해 인지기능과 정신기능에 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다. 유전적요인으로는 비교적 젊은 나이에 .. 2022. 10. 1. 두통의 종류와 관리 방법 두통은 대부분의 사람들이 일생에 한번쯤은 겪어본 적이 있는 흔한 질환입니다. 지속적으로 두통이 나타나는 경우에는 업무와 일상생활에 지장을 초래할 수 있으므로 의학적 진단과 치료가 필요합니다. 특히 4시간 이상 지속되는 심한 두통이거나 머리의 뒤쪽을 가로지르는 후두의 두통, 외상과 관련된 두통, 목의 경직이 있는 두통, 12세 이하의 어린이이거나 약물부작용에 의한 두통으로 의심되는 경우 병원 방문이 필요합니다. 두통의 원인과 종류 두통이 발병하는 기전은 아직 완전하게 밝혀지지 않았습니다. 여러가지 가설 중 신경-혈관 기전 이론에 따르면 뇌간핵의 세로토닌 활성 장애로 인해 삼차신경 기능에 이상이 생기고, 이 신경에서 염증성 펩타이드(substance P, CGRP, neurokinin A 등)가 분비되어 뇌.. 2022. 9. 30. 우울증 치료와 스트레스 해소법 현대인들이 흔하게 겪는 대표적인 질환으로 우울증이 있습니다. 미국 NCS 보고에 의하면 전 세계 인구 중 약 16%가 일생에 최소 한번 이상 우울증을 경험한다고 합니다. 우리나라의 경우 3-5%정도 발병률을 나타내고 있습니다. 우울증은 가족력이 인정되는 질환으로 가족 중에 우울증 환자가 있는 경우 본인도 우울증에 걸릴 확률이 약 2배정도 높고, 스트레스와 환경적인 요인도 주요하게 작용합니다. 신체적인 증상과 동반하여 우울증이 나타나는 경우 우울증으로 진단이 어렵고 사람마다 효과있는 약이 다를 수 있습니다. 우울증의 원인과 증상 우울증은 뇌에서 노르에피네프린, 세로토닌, 도파민과 같은 신경전달물질이 감소된 것과 관련이 있으며 뚜렷한 생물학적 표지자는 없지만 혈액 중의 코르티솔 농도와 갑상선호르몬의 농도가 .. 2022. 9. 29. 이전 1 2 3 4 다음
